Neueste Artikel - Seite 6

Angst vor Verantwortung: Entscheidungsvermeidung zeigt sich im endlosen Abwägen, Aufschieben oder Delegieren. Ein Mann mit rauchendem Kopf symbolisiert diese Last.

Persoenlichkeitsentwicklung

Entscheidungsangst überwinden - So triffst du klare Entscheidungen

Metin Gabriel • 1. April 2026

Verschiedene Kreuzformen, darunter ein Paulus-Kreuz, auf hellem Untergrund.

Pauluskreuz - Mehr als nur ein Symbol? Bedeutung & Spiritualität

Konstantin Erdmann • 1. April 2026

Frauen in weißen Gewändern praktizieren Herz Meditation, ihre Hände gefaltet, in stiller Andacht auf dem Boden sitzend.

Meditation und Energiearbeit

Herzmeditation - Einfache Praxis für innere Ruhe

Metin Gabriel • 1. April 2026

EFT-Klopfpunkte für Angst: Übersicht über die Punkte am Kopf, Körper und an der Hand, die bei der EFT-Klopfakupressur zur Linderung von Angstzuständen genutzt werden.

Meditation und Energiearbeit

EFT bei Angst - Klopfen gegen innere Unruhe?

Konstantin Erdmann • 31. März 2026

Ein bemalter Osterhase auf einem Ei hängt an einem blühenden Kirschbaum. Bald ist die Osternacht, die Zeit der Freude und des Neubeginns.

Osternacht 2026 - Wann genau und warum so besonders?

Konstantin Erdmann • 31. März 2026

Grafik zeigt Schritte zur Zielerreichung: Ziel setzen, Traum erfüllen, Komfortzone verlassen, Mut beweisen, um Ideen umsetzen. 7-Tage-Challenge.

Persoenlichkeitsentwicklung

Ideen umsetzen - Dein 7-Tage-Plan für mehr Klarheit & Erfolg

Metin Gabriel • 31. März 2026

Eine Person meditiert im Lotussitz auf einem Berg, umgeben von kosmischen Lichtern und Wellen. Das "Ohm" erklingt in der Stille.

Meditation und Energiearbeit

Om-Meditation - Klang, Atem & Energiearbeit verstehen

Heribert Großmann • 31. März 2026

Gemälde einer Frau auf einem grünen Sofa, die sich in einem transparenten Tuch räkelt. Die Szene erinnert an eine moderne Interpretation der Maria Lactans.

Stillende Madonna - Mehr als nur ein Bild? Entdecken Sie die Tiefe

Metin Gabriel • 30. März 2026

Mönche in weißen Roben singen gregorianik musik aus Büchern in einer Kirche.

Gregorianischer Gesang - Mehr als nur alte Musik?

Heribert Großmann • 29. März 2026

Eine Frau meditiert im Lotussitz in einem gemütlichen Raum. Dies ist die beste Meditation für den Alltag.

Meditation und Energiearbeit

Meditation - Welche Form passt zu dir? Finde deine Praxis!

Konstantin Erdmann • 29. März 2026

Pilger beten in der Lourdes Grotte Bernadette. Eine Marienstatue und Kerzen stehen in der Höhle.

Lourdes Grotte: Geschichte, Bedeutung & bewusster Besuch

Konstantin Erdmann • 29. März 2026

Frauen wenden Klopftechnik gegen Stress an. Kann diese Methode auch bei Trauma helfen?

Meditation und Energiearbeit

Klopftechnik bei Trauma - So hilft sie wirklich & ihre Grenzen

Konstantin Erdmann • 29. März 2026

Ein Kreuz ragt im Abendrot auf, umgeben von Gräsern. Möge es ein gesegnetes Osterfest sein.

Gesegnetes Osterfest - So formulierst du es richtig!

Heribert Großmann • 28. März 2026

Buchcover "Energie Arbeit Verstehen" mit zwei Silhouetten in Meditationshaltung, die Chakren und ein Om-Symbol zeigen. Ein spiritueller meditation symbol.

Meditation und Energiearbeit

Meditationssymbole - Fokus & Energiearbeit verstehen

Metin Gabriel • 27. März 2026

Vishuddha Chakra Mudras: Granthita (Cleot Expression), Akash (Emotional Balance), Shankhiconch (Soothes Throat). Hilft, die Chakren zu aktivieren.

Meditation und Energiearbeit

Chakren aktivieren – Einfache 15-Minuten-Routine für zu Hause

Heribert Großmann • 24. März 2026

Ein Mosaik aus Glassteinen in Regenbogenfarben, das wie ein göttliches Lichtspiel wirkt.

Regenbogen im Christentum - Mehr als schöne Farben?

Metin Gabriel • 24. März 2026

Die YAMA-Bedeutung: Gewaltlosigkeit, Wahrhaftigkeit, Nicht-Stehlen, Enthaltsamkeit, Nicht-Besitzgier. Daneben die Niyamas.

Yama im Yoga - Was die Ethik wirklich bedeutet & wie sie hilft

Heribert Großmann • 23. März 2026

Frau meditiert im Lotussitz. Sie praktiziert Achtsamkeit, was ist Vipassana, um innere Ruhe zu finden.

Meditation und Energiearbeit

Vipassana - Was ist es & wie funktioniert es wirklich?

Konstantin Erdmann • 23. März 2026

Frau in Uttanasana, einer Vorwärtsbeuge im Surya Namaskar Yoga, dehnt sich auf einer Matte.

Sonnengruß Yoga - Dein Guide für Praxis, Varianten & Wirkung

Metin Gabriel • 20. März 2026

Meditierende Figur im Lotussitz, umgeben von leuchtenden Farben. Ein Flammen-Symbol über dem Bauch deutet an, was ist Kundalini Yoga: Energieerweckung.

Kundalini Yoga - Dein Weg zu innerer Ruhe & Klarheit

Heribert Großmann • 19. März 2026

Nahaufnahme eines älteren Mannes mit Brille und weißem Haar, der nachdenklich in die Kamera blickt. Franz Grave, ein Mann mit tiefen Falten und einem ernsten Ausdruck.

Franz Grave: Spiritualität der Nähe – Was heute zählt

Konstantin Erdmann • 18. März 2026

Statue der Maria, die ihre Hand ausstreckt, als würde sie zu einer Marienandacht im Mai einladen.

Maiandacht gestalten - Sinn, Aufbau und Tipps für die Feier

Konstantin Erdmann • 18. März 2026

Frau in Kopfstand-Yoga-Pose auf Matte. Die Wirkung dieser Haltung ist belebend und kräftigend.

Kopfstand im Yoga - Wirkung, Nutzen & sichere Praxis

Konstantin Erdmann • 18. März 2026

Stufen des spirituell werden: Bewusstsein, emotionale Heilung und Integration.

Spirituelle Entwicklung: Einfache Schritte für den Alltag

Metin Gabriel • 17. März 2026

Mann in entspannter Pose mit Beinen an der Wand, Teil seiner yoga abendroutine. Eine Matte, ein Handtuch und eine Massageball-Box liegen bereit.

Abend-Yoga - So entspannst du wirklich vor dem Schlafengehen

Heribert Großmann • 17. März 2026

Frohes Osterfest! Genieße die Entspannung. Wenn du Yoga machen möchtest, strecke dich wie der Herr, der auferstanden ist, ins Gras und lass dir die Sonne auf den Bauch scheinen.

Ostergruß: Mehr als nur Worte – Bedeutung & Ursprung erklärt

Metin Gabriel • 16. März 2026

Der Akzeptanz-Check mit 4 Schritten, der zeigt, wie man sich selbst annimmt. Denn ich bin es wert geliebt zu werden.

Persoenlichkeitsentwicklung

Ich bin es wert, geliebt zu werden – Psychologie & Übungen

Metin Gabriel • 16. März 2026

1...4 5 6 7 8